Por mucho tiempo se han subestimado a las personas que consumen grasas y que al mismo tiempo desean llevar una vida saludable. Muchos ignoran que para que el organismo funcione de manera correcta necesita de distintas grasas. Sin embargo, en este caso, solo son aceptadas las que están caracterizadas por ser grasas saludables. Estas no retienen peso y mucho menos afectan a los órganos.
Alimentación sana
Alimentos nocivos para tu salud
Existen una serie de alimentos nocivos para tu salud que, es mejor no consumirlos con tanta frecuencia. A pesar de que son exquisitos, y pueden antojarse siempre, es mejor que evites comerlos. Pueden causarte algunas enfermedades. Podrás conocer algunos de estos alimentos, en breve.