Propiedades de las grasas (saludables)

grasas saludables en la alimentación

Por mucho tiempo se han subestimado a las personas que consumen grasas y que al mismo tiempo desean llevar una vida saludable. Muchos ignoran que para que el organismo funcione de manera correcta necesita de distintas grasas. Sin embargo, en este caso, solo son aceptadas las que están caracterizadas por ser grasas saludables. Estas no retienen peso y mucho menos afectan a los órganos.

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