Por supuesto que todos hemos escuchado la palabra fibra y la primera imagen que a todos nos viene a la cabeza es la de un vientre plano ¿no es así? Pues, ciertamente los alimentos con mucha fibra optimizan los procesos digestivos, hay muchos otros factores que son fundamentales.
Proteínas
Carnes y Proteínas en la Pirámide Alimenticia
Las carnes y proteínas en la pirámide alimenticia tienen un gran valor, generalmente y según la dieta que lleve el consumidor, pueden representar el ingrediente principal de una comida.